22 t/m 26 juli 2019

Het zwemkamp van de zomer!

Elke vakantie organiseren we het USWIM CAMP, een onvergetelijk zwemkamp vol trainingen, spelletjes en plezier. In vijf dagen tijd leren kinderen van 8 t/m 16 jaar beter en sneller zwemmen.

Het kamp staat onder begeleiding van (oud) topzwemmers vanuit verschillende disciplines, waardoor alle zwemslagen aan bod komen. Naast zwemmen, wordt er ook aandacht besteed aan onderwerpen als mentale voorbereiding en gezonde voeding. Centraal door het USWIM CAMP loopt de Expeditie USWIM. Deelnemers kunnen met verschillende (groeps)opdrachten punten verdienen. Degene met de meeste punten wint een supertof Arena-prijzenpakket!

Nieuw: onderwateropnames

Tijdens het USWIM CAMP maken we van iedere zwemmer onderwateropnames, welke we tijdens het kamp samen bekijken. Door middel van deze opnames, krijg iedere zwemmer beter inzicht in zijn/haar eigen techniek. Doordat we de beelden direct samen bekijken, kunnen we nóg effectiever aan de zwemtechniek werken.

Na afloop van het kamp krijg iedere deelnemer een USB-stick met de opnames én de aandachtspunten mee naar huis.

Datum en locatie

Start: maandag 22 juli om 11.00 uur
Einde: vrijdag 26 juli om 13.00 uur.
Locaties:

Activiteiten

  • zwemmen (10,5 uur)
  • landtraining (3,5 uur)
  • workshops
  • teambuilding
  • verrassingsactiviteit

Trainingstijden

  • Maandag: 16.00 – 17.30 uur
  • Dinsdag: 9.30 – 11.00 uur & 16.00 – 17.30 uur
  • Woensdag: 9.30 – 11.00 uur
  • Donderdag: 9.30 – 11.00 uur & 16.00 – 17.30 uur
  • Vrijdag: 9.30 – 11.00 uur

Voor elke zwemtraining vindt er een landtraining plaats. Tijdens de landtraining ligt de focus op blessurepreventie. Dit houdt in dat we werken aan mobiliteit en flexibiliteit in combinatie met het sterker maken van spieren van o.a. de schouders, buik en rug.

Begeleiding

Per 5 deelnemers is er 1 ervaren begeleider aanwezig. De begeleiding bestaat uit (ex) topzwemmers en deelnemers aan de Olympische Spelen!

Kosten

De kosten voor dit USWIM CAMP zijn € 459,00 per kind.
*minimaal aantal deelnemers: 10

De prijs is inclusief:

  • overnachtingen
  • maaltijden, drinken en tussendoortjes
  • zwemtrainingen
  • landtraining- en blessurepreventie programma
  • workshops
  • teambuildingsactiviteiten
  • goodiebag (badmuts, bidon + verrassing)
  • vervoer tussen accommodatie en trainingslocaties
  • reserveringskosten
  • toeristenbelasting

Sfeerimpressie

Klik op de button hieronder voor een kleine sfeerimpressie van het zwemkamp van de zomervakantie 2017.