Blog

Jaaroverzicht

Het einde van 2017 is in zicht en 2018 staat voor de deur. Met dit jaaroverzicht blikken we terug en kijken we alvast vooruit naar het nieuwe jaar! 2017 was het eerste volledige kalenderjaar sinds de oprichting van USWIM. We begonnen in 2016 met 2 coaches en eigenlijk bestonden alleen de topsport special en de […]

Lees verder

Een dag uit het leven van…

De USWIM CAMP deelnemer! Wij krijgen vaak vragen over het precieze programma tijdens het USWIM CAMP. Daarom hier een uitgebreid overzicht van wat de zwemmers zoal doen tijdens het zwemkamp. Natuurlijk verschilt het programma per dag. Niet elke dag wordt er twee keer gezwommen en niet elke dag is er een workshop. In plaats van […]

Lees verder

Zenuwen…

Ben jij weleens zenuwachtig? En presteer je hier dan juist beter of slechter door? Eigenlijk iedereen heeft weleens gehad dat je zo zenuwachtig was voor een wedstrijd dat het zwemmen helemaal niet meer ging. USWIM-coach Inge weet nog heel goed dat ze voor het eerst meedeed aan de NJJK en opeens als snelste stond ingeschreven […]

Lees verder

Het herfstvakantie zwemkamp.

Het laatste zwemkamp van 2017 zit er alweer op! In het weekend van 20 t/m 22 oktober stond het eerste herfstvakantie zwemkamp gepland. Op vrijdagavond verzamelden zwemmers en ouders bij de accommodatie in Nunspeet.  Na een kort welkomspraatje met informatie over het kamp gingen de ouders weer naar huis en bleven de zwemmers over. In […]

Lees verder

Zwembrilletjes…

Je zwembril is je grootste vriend (zonder bril zie je niets) maar kan tegelijkertijd ook je grootste vijand zijn. Want, wie kent het niet? Duik je vol enthousiasme het zwembad in, hangt je zwembrilletje opeens om je nek of zit zitten de glaasjes vol met water… Zeker als dit tijdens een wedstrijd gebeurt, is dit erg vervelend! […]

Lees verder

Samenwerking USWIM en zwemselectie PSV.

Unieke samenwerking De zwemselectie van PSV wil in februari op trainingskamp naar Malaga. Om dit te bekostigen zijn de zwemmers gestart met allerlei leuke acties. Zo zijn er workshops sushi maken en kun je lekkere speculaaspoppen kopen. Bij alle acties gaat er een deel van het bedrag rechtstreeks in de pot van het trainingskamp.   […]

Lees verder

Wat kun jij vandaag doen om morgen sneller te zwemmen?

Stel je hebt morgen een belangrijke wedstrijd. Of misschien ga je “gewoon” trainen. Wat kun je dan vandaag doen zodat je morgen nog beter kunt presteren? Een aantal dingen liggen voor de hand maar zijn toch heel belangrijk. Ook voor de hand liggende zaken worden niet altijd goed aangepakt. Hieronder een aantal tips die ervoor […]

Lees verder

  “Ik wil later Olympisch kampioen te worden”. Bovenstaande uitspraak horen wij regelmatig tijdens onze trainingen. Als je vervolgens vraagt hoe de zwemmer dit denkt te gaan bereiken is het antwoord vaak “hard trainen” of “goed m’n best doen”. Natuurlijk zijn hard trainen en je best doen voorwaarden voor het bereiken van wat je wilt. […]

Lees verder

Het nieuwe seizoen

Here we go: seizoen 2017-2018 Het is nog midden in de vakantie maar wij zijn alweer druk aan de slag om voor jouw het ideale programma aan clinics, masterclasses en zwemkampen samen te stellen. Techniek academie  Nieuw dit seizoen is de “Techniek Academie”. Meedoen aan de techniek academie betekent dat je 5 trainingen lang tips […]

Lees verder