Vlinderslag clinic 3 augustus

Volg in de zomervakantie 1 of meerdere clinics vlinderslag. Inge Dekker (wereldkampioen 50 vlinder 2011) geeft 3 trainingen op rij en elke training gaan we aan de slag met de vlinderslag!

Data: 

30 juli 16:00-17:30 uur: techniek hele slag  + conditie + onderwaterfase

31 juli 16:00-17:30 uur: techniek hele slag + keerpunten + sprint

3 augustus 9:30- 11:00 uur: techniek hele slag + uithoudingsvermogen + start

Na deze week hebben we alle onderdelen van de vlinderslag goed kunnen oefenen!

Deze clinic(s) zijn geschikt voor wedstrijdzwemmers tussen de 9 en 18 jaar. Voor het verloop is het fijn dat iedereen in ieder geval 25 meter vlinderslag vol kan houden. 

Benodigdheden:

- plankje

- beendrijver

- zoomers