Geen categorie

Zwemtechniek verbeteren: een goede start

Verbeter je zwemtechniek en start sneller Een goed begin is het halve werk. Wie kent dit spreekwoord niet? Bij het wedstrijdzwemmen gaat dit ook op. Zeker bij de sprintafstanden, is de start super belangrijk! Bij de start rekenen we niet alleen de duik zelf maar ook de onderwaterfase mee. We kijken niet of iemand na 5 […]

Lees verder

Zwemtechniek: het keerpunt

Een belangrijk onderdeel van de zwemrace is het keerpunt. Veel zwemmers vinden dit een moeilijk onderdeel van de race. Voer je het keerpunt goed uit, dan kan je dit een flinke voorsprong op je concurrentie opleveren! Maar gaat het keerpunt niet zo goed, dan verlies je veel snelheid en energie, wat je uiteindelijk de winst […]

Lees verder

Masterclass starten

De start van iedere race is enorm belangrijk. Daarom organiseren we binnenkort de masterclass starten. Wil jij na 15 meter voorliggen op je concurrenten? Dan is deze masterclass echt iets voor jou! Tijdens de masterclass staat alles in het teken van een goed begin van je race. We beginnen met een interactief theorie gedeelte met filmpjes van hoe het […]

Lees verder

USWIM presents: Bastiaan Lijesen

Bastiaan was een van de beste rugcrawl zwemmers van Nederland. Hij heeft meegedaan aan EK’s, WK’s en zelfs aan de Olympische Spelen in Londen. Het Nederlands record op de 50 meter rugcrawl is in zijn handen en met een tijd van 24,73 is hij de eerste en (voorlopig) de enige Nederlandse man sneller dan 25.00 seconden op […]

Lees verder